똥이 나와야지!!!!! 형이 왜 거기서 나와....????? 변비... 변비가 어떤 것인지 이런 건 다들 아시리라 생각해서 바로 체크하실 10가지 소개하겠습니다. 진짜 심하면 변비약이나 병원을 가셔야 합니다. 하지만 병원 갈 정도는 아니고 조금 쉽게 좀 더 빠르게 보고 싶다 하시면 밑에 이글 한번 보시고 평소에 관리를 좀 해두고 싶으면 10가지 비법을 체크해 보시면 됩니다. 스타벅스 변비직빵 땡땡커피 바로 계속해서 사람들이 방법을 찾는 걸 보면 변비 해결은 인류의 숙제인 거 같은데요 인터넷만 봐도 변비 직빵 괘변음료 레시피 등이 다양하게 있습니다. 효과도 있어서 많이 찾아보시고 해 드시고 하십니다. 변비는 원인을 정확히 알 수 없어서 더욱 힘들게 자기 만의 방식을 찾는 것 같습니다. 변비 직빵 음료 레시..

누구나 살면서 손가락 끝만 다쳐도 일상생활이 불편하고 힘듭니다. 더군다나 무릎 통증은 더 심한 불편함을 줍니다. 이동할 때 중요한 다리를 무릎 통증 때문에 여간 불편한게 아닙니다. 일어나는 간단한 움직임도 어려우니 한시라도 빨리 병원을 방문하거나 적절한 운동으로 관리하는 것이 중요합니다. 간단한 운동, 강화 운동, 유연성 운동 이렇게 3가지를 알아보겠습니다. 무릎 통증의 원인 무릎 통증은 여러 가지 이유로 발생하는데 비만, 부상, 관절염, 근육 약화, 무릎 주변의 염증 문제 등이 그 이유일 수 있습니다. 또한, 일상생활에서 잘못된 자세, 무리한 운동, 혹은 맞지 않는 신발을 착용하는 것도 무릎에 악영향을 미칠 수 있습니다. 무릎 운동의 중요성 무릎 건강을 유지하기 위해서는 적절한 운동이 중요합니다. 적절..

최근에 로또만 하다가 연금복권과 스피또 등 다른 복권에 관심을 가지다 연금복권에 대해 궁금한 점이 생겨서 한번 알아봤습니다. 추운 겨울 다른 당첨자의 후기를 보면 괜히 부럽지만 재미도 있고 희망(?)도 생기고 즐기고 있습니다. 스피또 2000 50화차 10만원 지름 연금복권이란? 연금복권 720+는 2020년 5월 출시된 대한민국 유일의 연금식 복권이라고 소개되어 있습니다. 안정적 생활을 보장하고자 연금 형식을 갖추고 있고 당첨확률이 로또보다 1.6배 높습니다. 연금복권은 2등 당첨번호가 1등 당첨번호와 조만 다른 번호로 5개 조를 모두 구매 시 1등과 2등 동시에 당첨되는 큰 행운의 기회도 있습니다. 세율에 있어서도 이익이 있는데 타 복권이 경우 3억 원을 초과하는 고액 일시불 당첨금에 대해서는 33%..