간단하게 생각해 보면 답은 간단합니다. 잠이 부족하니 잠을 더 주무시면 됩니다. 일단 잠을 보통 6시간은 자 줘야 합니다. 잠이 부족해서 피곤한 것은 잠을 더 주무시면 될 것입니다. 하지만, 잠을 충분히 자는데도 피곤하다면 몸 어딘가 무리가 왔거나 수면의 질이 나쁘다는 것입니다. 잠은 잘 자고 있습니까? 아침에 일어날 때 피곤함을 먼저 잠에 관해 생각해 봐야겠습니다. 꿈을 꾸는 상태로 뇌 활동이 활발하고 근육은 완전히 이완됩니다. 반면, 꿈을 꾸지 않는 상태로 뇌 활동이 상대적으로 저하되고 근육은 약간 이완됩니다. 아침에 깨어날 때 꿈을 꾸는 수면 단계에서 깨어나게 되면 더 피곤한 것일 수 있습니다. 또 충분한 수면을 취하지 않은 경우 아침에 피곤함을 느낄 수 있는데 수면 시간을 최소 7시간 이상으로 맞..

통통하다고 해서 대충 입으시는 분들이 많습니다. 패션도 어디까지나 자기만족이 더 큰 부분이라 생각합니다. 요즘엔 큰 사이즈 옷도 많이 나와서 이쁜 옷 찾아서 챙겨 입으면 됩니다. 개인적으로 홈페이지에 가보면 공구우먼, 스타일빅걸, 제이스타일, 마리앙플러스는 사이즈별로 검색하기 좋게 돼있어서 편하게 이용할 수 있습니다. 1. 로미스토리 로맨틱 캐주얼 빅사이즈 여성의류 로미스토리 Special Pick! 프로모션과 할인 혜택, 이벤트까지! 이 모든 소식을 스페셜 픽에서 확인해 보아요. romistory.com 빅사이즈 여성쇼핑몰을 검색하면 생각보다 많지만, 또 다르게 보면 찾게 되는 사이트는 열개 남짓입니다. 그러니 그중에 많이들 보시는 몇 사이트 중 하나입니다. 이수지 씨가 모델을 하고 있는 곳입니다. 많..

평소 로또만 1주일에 5000원어치를 하는데 이번주는 예외입니다. 동행복권의 스피또 2000 50회 차는 지금 출고율이 100%이고 판매기간은 1월 30일까지이고 1등이 3장만 나왔는데 아직 3장이 더 남았습니다. 2등도 2장 3등은 8장이 남았습니다. 파는 곳도 잘 없는 와중에 그곳은 팔고 있어서 태어나서 처음으로 10만 원어치를 구입했습니다. 50장입니다. 이런 적이 처음이라 조금 떨리기도 합니다. 여보.. 먼저자라.... 1등부터 3등까지 대충 10장 정도 되니깐 그중 한 장만 있었으면 하는, 혹시나 하는 마음이 생기기도 합니다. 생각보다 묵직합니다. 열심히 긁고 나니 딱 반타작했습니다. 이런 식으로 없어지겠구나라고 생각이 들었습니다. 이천 원짜리 하고 사천 원짜리만 나왔습니다. 5만 원어치 다시 ..